Ergänzende Vitamine

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Kapillarbluttest | Selbsttest für Zuhause inkl. Ergebnisbericht

bei unspezifische Beschwerden wie Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit

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Vitamine – Power fürs Immunsystem

Ein Vitaminmangel kann unterschiedliche Ursachen haben wie eine einseitige Ernährung oder aber auch ein Mehrbedarf wie beispielsweise in der Schwangerschaft oder bei Sportlern. Auch Erkrankungen oder die Einnahme von Medikamenten kann die Vitaminaufnahme behindern. Symptome eines Vitaminmangels sind meist unspezifisch und bleiben daher unerkannt.

 

Unter der Lupe – ergänzende Vitamine und ihre Wirkung

B-Vitamine sind unter anderem wichtig für den Stoffwechsel, die Blutbildung und die Nerven. Der Körper stellt die B-Vitamine nicht selbst her, sondern muss sie über die Nahrung aufnehmen. Eine ausgewogene Ernährung genügt meist, um einem Mangel vorzubeugen. Es gibt acht B-Vitamine. Die wichtigsten sind B1, B6, B9 (Folat) und B12.

 
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