Heutzutage ist fast jeder chronisch überlastet. Dauerhafter Stress ist einer der meisten Gründe dafür, dass wir krank werden – seelisch und körperlich. Bei einer dauerhaften Überlastung kann es zu Schlafstörungen, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung sowie Angst- und Panikattacken kommen.